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二の腕のぶつぶつの原因は?対処方法はあるの?

Published / by dikfgii20

二の腕のぶつぶつは、毛孔性苔癬または毛孔性角化症と呼ばれる皮膚疾患です。
遺伝性と言われ若い女性や肥満ぎみの人に多いですが男性にもできる皮膚疾患です。

正常なターンオーバーが出来ず古い角質が角栓となり毛穴がつまりぶつぶつ、ざらざらとなってしまいます。
また肥満気味の方は血管の圧迫により肌への栄養が不足し正常なターンオーバーが出来なくなってしまうことでも起こります。
思春期や20代前半などにでき始め早い人だと小学生ごろからでき始めます。30代後半には薄くなっていきますが、なかには残ってしまう人もいます。

二の腕

年をとれば消えていくとは言っても若いうちから二の腕を出すことやおしゃれをぶつぶつのせいで我慢したり悩みたくないので自宅で出来るケアで改善していきたいです。

まず、尿素入りのクリームを塗り保湿はしっかりとし乾燥させないようにします。

ぶつぶつが気になりこすってしまいたくなりますが肌に強い刺激をあたえてはいけません。
より乾燥したり傷める原因になってしまいます。
日焼けも肌を乾燥させ、色素沈着させて黒ずんでしまうことがあるので気をつけます。
肌が乾燥し硬くなっていますので潤った柔らかい肌になるよう自宅でのケアを続けます。
市販でも専用のクリームが売っていますので試してみてもいいです。

また肌のターンオーバーを正常にすることが重要です。
新陳代謝を良くするためには、お風呂に入りしっかりと体を温めることで血流が良くなり肌の隅々まで栄養がいきわたるようにするといいです。

食べ物からもしっかり栄養をとるよう心がけます。
ビタミンAは皮膚を修復するのに必要でビタミンB群には皮膚、粘膜の発育を促進してくれます。ビタミンCは、抗酸化作用があり他の栄養素を効率よく吸収するのにも必要です。
栄養素同士助け合いながら体に吸収されていくので偏らずバランス良く摂ることが大切です。

質の良い睡眠をとることで成長ホルモンが分泌され肌のターンオーバーが正常におこなわれます。
よく眠ることも大切です。
二の腕ぶつぶつ

二の腕のぶつぶつのケアをしてくれるエステもあります。

ピーリングなどで硬くなってしまった肌をきれいにし肌質を改善してくれます。
プロならではの自分に合ったケア方法できれいになることが出来ます。
肌の改善には個人差があり時間がかかってしまうこともあるようですが効果的なアドバイスなどももらえるのでいいですね。

日々のケアを欠かさず、肌のため生活習慣を改善させることできれいな二の腕を目指しましょう。